Com apoio do PT, o tucano Cauê Macris é reeleito na ALESP

Cauê Macris

Em votação ocorrida nesta sexta-feira (15) o deputado Cauê Macris, do PSDB, foi reeleito presidente da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo. Para a vitória, Macris obteve apoio da esmagadora maioria dos partidos, incluindo o PT, para conquistar os 70 votos que obteve para continuar no comando do legislativo mais caro do país, com custo de 1,3 bilhão de reais.

Sua rival na disputa, Janaína Pascoal, do PSL, obteve apenas 16 votos, Daniel José, do Novo, obteve quatro votos e Mônica, do PSOL, obteve também quatro votos.

Perfil

Cauê Macris é natural de Americana, tem 35 anos, filho do deputado federal Vanderlei Macris. Foi eleito pela primeira vez em 2010 para deputado estadual com pouco mais de 66 mil votos. Em 2018 ele foi reeleito com pouco mais de 114 mil votos contra pouco mais de 121 mil da eleição de 2014.

Macris é filiado ao PSDB desde 1999.

Um assassino matou o outro antes de cometer suicídio em Suzano

O assassino Guilherme Taucci Monteiro, de 17 anos antes de cometer suicídio, atirou e matou seu comparsa Luiz Henrique de Castro, de 25 anos após matar seu tio em uma agência de carros, cinco alunos e dois professores da Escola Estadual Raul Brasil em Suzano nesta quarta-feira (13). Os alunos mortos tinham entre 15 e 17 anos.

Os dois assassinos eram ex-alunos da escola, segundo testemunhas, Guilherme foi expulso do colégio, é filho de uma moradora de rua e usuária de crack, além de ter sido criado pela avó, que morreu há cerca de um mês. Segundo relatos de pessoas próximas, Guilherme sofria gozações pelo excesso de espinhas que tinha no rosto e no corpo.

Foi usada no ataque uma arma calibre 38 de numeração raspada, uma besta, um machado, arco e flecha, coquetel molotov e uma mala com fios que aparentava ser uma bomba.

O ataque demonstra ter sido inspirado nos eventos ocorridos em Columbine em 1999.

Há informações ainda que os delinquentes buscavam informações sobre esse tipo de ataques em fóruns no submundo da internet.

A polícia vasculhou a casa dos assassinos em busca de pistas da motivação dos assassinos.

A prefeitura de Suzano decretou luto de três dias.

Morre Eurico Miranda, ex-presidente do Vasco

Morreu nesta terça-feira (12) o ex-presidente do Clube de Regatas Vasco da Gama, Eurico Miranda.

Eurico estava com 74 anos e perdeu a batalha contra um câncer no cérebro. Ele morreu em um hospital na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro.

Eurico Miranda foi presidente do Vasco em duas oportunidades e colecionou uma série de polêmicas em sua atuação pelo clube, como quando exibiu o logo do SBT nas camisetas dos jogadores na final da Copa João Havelange contra o São Caetano em 2000.

8 passos para conseguir o primeiro emprego

Pessoas esperando para serem entrevistadas
  • Faça bons cursos na modalidade presencial e online. Há muitas plataformas online gratuitas para cursos como a FGV Online, a Prime Cursos e a Fundação Bradesco. Para cursos presenciais, estude conosco na Gigante Escola.
  • Faça trabalhos voluntários e assista palestras.
  • Tenha um currículo bem feito e inclua nela os cursos, trabalhos voluntários que fez e as palestras que assistiu.
  • Cadastre-se em sites que ofertam vagas de emprego como o Vagas.com, APinfo (vagas no setor de tecnologia), InfoJobs (vagas no setor de tecnologia), Empregos.com.br e Catho (É pago, mas, dá para testar sem custo por um período).
  • Entre em grupos no Whatsapp (como o grupo EMPREGO EM SETE DIAS), Facebook e LinkedIn que ofertem vagas e interaja com as pessoas, buscando expandir sua rede de contatos, isso é networking.
  • Busque seguir as pessoas que são referência nessa área para você aprender e se desenvolver.
  • Observe as empresas que disponibilizam vagas no Facebook ou na sua cidade que disponibilizam vagas nas fachadas, tire uma foto da vaga, em sua casa, faça um currículo com o objetivo voltado para aquela vaga, se for para atendente, faça seu currículo com o OBJETIVO “atentende” ao invés de usar algo genérico como “à disposição da empresa”. Isso aumentará muito suas chances.
  • Acompanhe sempre a página da Gigante Escola no Facebook (facebook.com/giganteescola) pois sempre postamos vagas de emprego por lá.

E aí, gostou das dicas?

Sérgio Moro nomeia Ilona Szabó

SURREAL. Ministro da Justiça e Segurança Pública Sérgio Moro nomeia Ilona Szabó para o Conselho Nacional de Política Criminal e Penitenciária.

A nomeação foi confirmada nesta terça-feira (26) e publicada no Diário Oficial da União.

Ilona é diretora do Instituto Igarapé, ela é favorável à legalização das drogas, contrária à posse e porte de armas, pró-aborto e uma das roteiristas do filme Quebrando o Tabu.

Caminhão com ajuda humanitária é incendiado na Venezuela

Um vídeo publicado neste sábado (23) nas redes sociais mostra dois caminhões com ajuda humanitária enviados à Venezuela pegando fogo.

Os caminhões foram incendiados na ponte que liga a Colômbia com a Venezuela.

Os veículos estavam repletos de alimentos e remédios que abasteceriam as famílias venezuelanas à beira da morte em função de doenças e de fome. Um vídeo público no Twitter mostra o desespero das famílias ao ver o incêndio.

Os moradores acusam a polícia de Maduro de incendiar os caminhões.

Delegacia de polícia é incendiada após bombeiros tentarem remover uma colméia

Uma delegacia de polícia em Bertioga, litoral de São Paulo, foi incendiada acidentalmente pelo corpo de Bombeiros da cidade durante uma tentativa de remoção de uma colméia que cresceu nas instalações do prédio.

Os bombeiros atearam fogo na colméia e o fogo se alastrou pela manta térmica que ficava logo abaixo do telhado.

Não houve vítimas.

Canal do Nando Moura perde monetização no YouTube

O canal do Nando Moura perdeu neste sexta-feira (22) a monetização do YouTube, ou seja, o youtuber não ganhará mais dinheiro de publicidade com o conteúdo exibido em seu canal.

A plataforma alega que Nando Moura está desobedecendo as diretrizes da comunidade. O anúncio se dá após o Facebook anunciar que está combatendo as fake news e discursos de ódio.

Nando Moura é músico e um dos mais conhecidos youtubers associados à direita política no Brasil, ele chegou a entrevistar o presidente Jair Bolsonaro, enquanto candidato e fez uma forte campanha nas redes sociais por sua vitória.

Canal da Gigante Escola é inaugurado no Youtube

Gigante Escola no Youtube

A Gigante Escola é uma instituição de cursos na modalidade online e presencial com atuação predominante em Itaquaquecetuba.

A maior parte do conteúdo de vídeo da escola estava até então centrado no Facebook e também no IGTV da sua página no Instagram e agora estão disponíveis de uma forma mais organizada na plataforma de streaming Youtube.

São até o momento 22 vídeos com os temas Empregabilidade, Excel, Gestão Empresarial, Empreendedorismo, Currículo, Administração, Informática, Estudos, Produtividade, Motivação, Inglês e outros.

No canal no Youtube é possível conferir todas as séries educacionais do escola de forma temática. O canal contém diversas playlists para facilitar a navegação.

São elas:

O canal pode ser acessado pelo computador ou por quaisquer dispositivos móveis. Bons estudos e acesse: Canal da Gigante Escola no Youtube.

Siga o canal e ative o sininho para receber as atualizações.

Como ser produtivo trabalhando em casa

Home Office

Nesta terça (12), o coach e palestrante Gerônimo Theml deu algumas dicas em uma live transmitida no Youtube, Facebook e Instagram sobre como ser hiperprodutivo trabalhando ou estudando em casa.

Se você tem um home office ou mesmo se estuda para concurso, vestibular ou alguma prova da faculdade já deve ter se deparado com o maior vilão para qualquer atividade do gênero exercida em casa: a distração.

Gerônimo Theml

Iniciando a rotina de trabalho em casa

Segundo o coach, para iniciar a jornada é importante para trabalhar em casa cumprir alguns rituais, similar ao que fazemos para trabalhar fora, já que somos seres de hábitos. Trabalhando fora nós temos um horário para acordar, arrumar a cama, tomar café da manhã, vestir-se adequadamente e depois ir para o trabalho e devemos fazer a mesma coisa para trabalhar em casa, inclusive vestir-se com roupas de trabalho antes de sentar na frente do computador.

Gerônimo ainda explica, com fundamentos científicos, que nosso cérebro associa determinadas atividades com o local onde a exercemos, por exemplo a cama, que utilizamos para dormir e não devemos trabalhar nela, para não criar essa associação e atrapalhar o nosso sono ou o sofá onde assistimos Netflix, por exemplo. Então, o ideal seria separar um local da casa, diferente de onde você faz outras atividades para criar essa associação com o tipo de atividade exercida.

A rotina de trabalho

Para quem mora com familiares é de suma importância combinar com a esposa e filhos para não atrapalhar enquanto o pai estiver trabalhando, não devendo ser interrompido. Pode ser usado um post-it vermelho na porta do escritório ou algo do gênero.

É importante ainda separar água para não precisar levantar-se a todo instante e ser bombardeado por distrações como TV ligada, familiares, cozinha, etc. Ele ainda dá dicas de manter-se sempre hidratado, pois sem água, o cérebro começa a perder desempenho e a cognição começa a falhar.

Ele ainda dá a dica de se utilizar o método Pomodoro para manter o foco e explica que no caso dele 25 minutos não são suficientes e que usa 50 minutos pois só consegue ganhar uma boa concentração, que ele chama de hiperfoco, após cerca de 20 minutos do início da atividade.

Encerrando o expediente

Importante também é encerrar o expediente, para não misturar a vida em casa com trabalhando, retirar as roupas de trabalho, para que o seu cérebro entenda que o turno de trabalho acabou e agora você já pode fazer alguma atividade do cotidiano.

É importante agradecer a todos os envolvidos como esposa e filhos que o deixaram trabalhar em um canto separado para incentivar esse comportamento.

Dicas adicionais

Ouvir música melhora a produtividade?

Durante a live Gerônimo respondeu algumas perguntas dos seguidores, foi perguntando se música melhora a produtividade. Ele respondeu que depende de cada pessoa, mas, para as que respondem bem ao foco com música, ela precisa não ser chata para não te desestimular e nem empolgante demais a ponto de você sair cantando junto e perder a concentração.

Como parar de procrastinar?

Também respondeu a uma pergunta sobre procrastinação e respondeu que o que ajudaria a pessoa a diminuir a procrastinação é encontrar o seu propósito inabalável.

Aplicativos

Foi recomendado alguns aplicativos como o Atracker. Este aplicativo permite que você monitore o tempo de atividade que você executa naquele momento e gerar um relatório posterior para você ver onde tem gasto mais tempo. Para a mesma finalidade eu uso o Toggl. O Toggl dá pra usar tanto no Android quanto no navegador web.

Foi recomendado também o 1Focus, um app para dispositivos da Apple que bloqueia todos os aplicativos que você não vai usar durante um determinado momento para impedir distrações. Recomendo no Google Chrome usar o Strickt Workflow que tem um propósito similiar mas impede, por exemplo, que você entre no Facebook, Instagram, e-mail e páginas de notícias enquanto está produzindo alguma atividade.

Ele recomendou ainda o Productive para dispositivos Apple, que é basicamente um aplicativo de gerenciamento de tarefas, por exemplo para verificar se você cumprir as tarefas da rotina como arrumar a cama, meditar, colocar comida para os cães, etc. Para Android recomendo o Todoist. Uso há muitos anos e recomendo.

Por último ele recomendou o Life Cycle, que faz algo parecido com o que o Google Maps faz, registra os pontos onde você esteve, por exemplo, fora de casa. O programa calcula a velocidade de deslocamento e sabe se você estava dentro de um carro, avião, etc.

Essas foram as dicas que o Gerônimo deu na live dele sobre como ser produtivo em casa. Qualquer dúvida só enviar um comentário. Abraços e até a próxima.